9月中旬，新疆老科协与自治区老干部活动中心（大学〈党校〉）联合举办了健康知识讲座，老科协常务理事范积文做了《运动与养生》的讲座，120余名老同志参加了讲座活动。

范积文是新疆教育学院副教授、国家级武术散打裁判、新疆武术协会副主席。他自创形成了一套老少皆宜、风格独特的《范氏健康保健操》，对预防疾病、术后康复有较好的保健效果。讲座以现场实操训练为主，在幽默诙谐、轻松愉快的气氛中进行。整场讲座通俗易懂、简便易行、生动有趣，现场气氛热烈，掌声不断。老同志们全程积极踊跃学习了近3小时，初步掌握了益于身心健康的各类保健手法。

老同志们纷纷表示，此次讲座新颖生动，通过现场互动教学，收获颇丰，既认识到预防疾病的重要性，又提高了自觉加强锻炼的意识，也掌握了更多的科学保健技巧，今后将坚持运动，保持健康体魄，继续为建设美丽新疆发光发热。