2026年4月17日，哈密市老科技工作者协会（以下简称“市老科协”）在市科学技术协会二楼会议室举办一场集健康义诊与心肺复苏急救知识专题讲座于一体的公益活动。本次活动旨在深入贯彻落实健康中国战略，切实将优质健康服务和实用急救技能送到群众身边，提升基层干部群众的健康素养和应急处置能力。

活动伊始，来自哈密市中心医院及哈密市维吾尔医院的资深医疗专家受邀现场坐诊。专家团队涵盖了内科、外科、心血管科、内分泌科等领域，为到场的老科协会员、市科技局、市科协机关及下属单位干部职工提供了全面细致的免费健康服务。服务内容包括个性化健康问诊、高血压、糖尿病等常见慢性病的预防与管理咨询、血脂、血糖、血压等基础健康指标的初步检测。专家们耐心倾听每一位咨询者的诉求，细致解答他们关于疾病防治、日常保健、合理膳食以及科学用药等方面的疑问，并结合个体情况给出针对性的健康指导建议，同时向大家普及了中医养生、季节性疾病预防等实用健康知识，引导大家树立科学健康的生活理念。在健康义诊有序进行的同时，心肺复苏急救知识专题讲座同步开展。哈密市中心医院退休专家丁春艳主讲。丁专家以其丰富的临床经验和专业的急救知识，围绕“心肺复苏（CPR）”这一核心主题展开深入讲解。她系统阐述了心脏骤停的常见原因、识别方法以及黄金救援“4分钟”的重要性，强调了在关键时刻“时间就是生命”的理念。随后，她详细演示了心肺复苏的完整操作流程，包括判断意识与呼吸、呼叫急救系统、胸外心脏按压的部位、深度、频率，开放气道的正确方法以及人工呼吸的操作规范等关键步骤。为确保培训效果，讲座特别设置了实操环节。她带领团队成员通过模拟人进行现场示范，并采取“手把手”教学的方式，逐一纠正参训人员在操作过程中出现的手法、力度、节奏等问题，指导大家分组进行练习，确保参训人员都能准确掌握心肺复苏的操作要领和动作规范，真正做到理论与实践相结合。

此次活动得到了市科技局、市科协干部职工及老科协会员的积极响应和热情参与。大家纷纷表示，活动内容丰富实用，既有专业的健康诊疗服务，又有贴近生活的急救技能培训，不仅帮助了解了自身健康状况，增强了健康保健意识，更重要的是掌握了在紧急情况下能够自救互救的实用技能，为保障自身及他人生命安全增添了一份重要保障。这次义诊活动充分体现了哈密市老科协对广大干部职工和会员身心健康的关心与关爱，也展现了其在服务社会、普及科学知识方面的积极作用，获得了全体干部职工和会员的高度评价和一致认可。