2026年10月15日，新疆老科协邀请医学博士、主任医师、博士研究生导师，新疆医科大学第一附属医院干保中心内一科主任王宁到老年科技大学授课，授课题目是《管好“三高”，守住肌肉骨骼——老年健康两大关键防线》。

王宁老师的授课分为“三高筛查防线”“肌骨共治防线”“行动落地”三大部分。讲座围绕老年群体高发的心脑血管风险、肌少症、跌倒骨折等现实问题，从是什么、有什么危害、如何科学防控三大维度展开讲解，剖析老年人健康两大核心防线，引导老年学员做好慢性病筛查管控，重视肌肉骨骼养护，科学守护晚年身体健康。

讲座中，王宁指出心血管疾病是威胁老年人生命健康的头号大敌，“三高”早期大多隐匿无症状，很多老年人患病却不自知。他详细讲解血压、血糖、血脂的科学筛查频率、家庭监测方法，强调规范就医、遵医嘱用药，切勿轻信偏方、保健品，做好饮食“三减”与适度运动。同时重点讲解肌骨共治理念，介绍肌少症的发病现状与巨大危害，解读老年人髋部骨折被称作“人生最后一次骨折”背后的健康风险，介绍五项自测问题、指环试验等简单自测手段，普及蛋白质、钙、维生素D科学补充方式，演示坐椅起立、靠墙静蹲、弹力带训练等适合老年人的抗阻运动，细致讲解居家防跌倒的各类生活细节。

整场讲座主题突出、内容详实，理论数据与实操方法紧密结合，现实指导性强。既直面老年群体“三高”知晓率、治疗率、控制率偏低，肌肉量流失、跌倒风险高等现实健康难题；也破除老年人养生当中的诸多认知误区。授课避开晦涩难懂的医学术语，语言通俗直白，把专业医学知识转化为老年朋友听得懂、学得会、用得上的健康生活指南，兼具科学性与实用性，让学员充分认识到预防大于治疗的健康理念，掌握慢性病管理、肌肉骨骼养护的实操办法。

本次课程共有14个地州市分校、96个区县级教学点和125个社区乡镇教学点听课。