5月8日，克州老科协组织学员收看新疆老科协老年科技大学特邀自治区人民医院老年学中心副主任、主任医师、博士程新春讲授《慢性病稳定≠永远安全：这些急性变化信号要警惕》健康课。

慢性病，全称慢性非传染性疾病，它并非单一疾病，而是一组具有隐匿性发病、长期潜伏、难以自愈或治愈的疾病的总称。其中，最为常见的慢性病包括心脑血管疾病（包括：高血压、脑卒中和冠心病等）、癌症、糖尿病以及慢性阻塞性肺部疾病等。近年来，随着老龄化趋势的加剧以及生活节奏的加快，以及不良习惯导致高血压、糖尿病、冠心病等慢性病发病率呈现出爆发式的增长，已成为威胁我国居民健康和生活质量的重要挑战，尤其老年人更为严重。

通过程新春讲授健康课了解：慢性病预防比治疗更重要，早期慢性病没有症状，预防能根本提升健康水平；通过定期的健康体检与风险评估，及早发现疾病风险因素，并采取针对性的预防措施；鼓励建立健康的生活习惯，如合理饮食、规律运动、戒烟限酒等，以改善健康状况，延缓疾病进程‌，普及慢性病相关知识，提高公众的健康意识与自我管理能力。

健康课使学员们认识到：慢病管理可简单理解为慢性病的自我管理，患者在应对慢病的过程中，管理自我症状、治疗、生理和心理的过程，以及作出生活方式改变的能力。慢性病预防胜于治疗，养成健康生活习惯，定期体检，保护身心健康，重视慢性病控制，关心家人健康，正确认识慢性病，让预防成为日常。

（供稿：克州老科协）